アロマのメリット＆デメリット
私がアロマセラピストとして週末に活動したのは、随分と前。
世の風潮も変わり、精油のデータも更新され、臨床データも増えてきます。
ということで、時折、アロマの学びのアップデートをしています。
●精油の安全性
「精油の安全性ガイド(第二版)」という厚さ5㎝程ある専門書が、1年程前に発刊されました。
400種ほどの精油のプロフィールと精油の毒性や誤った使い方を行った時の事例などが記載されています。
今年の春、この書籍の著者：ロバート・ティスランド氏が来日され、出版記念の講演会がありました。
会に参加した人は、どこかのアロマスクールで勉強を終え活動している人、教えている人たちだと思われるのですが、 精油を安全に効果的に使うための学びを更に続けているのです。
私は参加できなかったので、かなり遅くなりましたが、師匠よりまとめを伝授してもらいました。
精油を使うには、皮膚塗布の際の安全性、吸入の安全性、全身に関わる安全性等を配慮する必要があります。
ひとつだけお伝えするとすれば、入浴時の精油の使い方。
日頃、WEBや本を見ていて、気になるのが、
「お風呂に精油を○滴、滴下する」という表現。これ、NGです。 ある協会のテキストにも記載があるとの事。修正すべきですね。
精油は水に溶けないので、安全に使うためには希釈して使用するように学んでいるはずですが・・・。
ましてや、高温で肌に直接触れるなんてのは、刺激やアレルギーのもとになりかねません。
それでは、何で精油を水に分散したり、水に溶解すればいいの? ↓ 精油用の乳化剤か植物油です。
精油の乳化剤
ティスランド氏によれば、
「一般的に推奨されているアロマテラピー入浴用(分散)基剤は、思いのほか効果がないものも存在する」とのこと。
具体時には━
粉末：ベーキングソーダ、コーンスターチ、エプソム塩、卓上塩
液体：アロエベラ、成分無調整牛乳、グリセリン、ウィッチヘーゼル、ウォッカ
なかなかシビアですね。
私、乳化剤も使いますが、時折ウォッカも使用してました。反省。
安全にアロマ風呂を楽しみましょう！
●精油の電子座標
精油成分をグラフに表わしたもの。親水性・疎水性、活性・鎮静の傾向が一目でわかって、
知らない精油でも成分がわかれば、ある程度の作用が想像できます。
写真はフランスの本ですが、私が過去に学んだのは勿論日本語で。
精油の分析機器の進化で、分布図が変わってきているとの事。
これから公表されていくようで、興味深々です。
●精油の過度な広告 近年、精油のビジネスプランなどを提示して、アロマを普及している会社が目につきます。
そのような商品に関わっている人のよくある発言↓
「高品質で飲用できる精油を扱っているんです。」？？？
「毎日、コップに落として飲んでいます。」？？？
1回では症状がでなくても、蓄積され遅延性過敏症へと繋がってしまいます。
アレルギー反応を一度起こしてしまうと、脱感作は難しいと言われています。
比較的作用が穏やかと言われているラベンダーやティートリーでさえ。
内服に限らず、塗付や吸引も。
「アメリカ食品医薬品局 ＦＤＡ」は、精油を販売するメーカー2社に
連邦食品・医薬品・化粧品法に反し、医薬品として認可を受けていない自社の精油で、
複数の病気の治療・改善が可能であるとマーケティングしていると指摘。
是正するように警告文を出しています。（2014年）
国際アロマセラピストプロフェッショナル連盟のＳＮＳ（2019年11月29日）に
精油の間違った使い方への注意を喚起する日本語訳インフォグラフィックがアップされていました。
アロマテラピーは、私たちのカラダをより健康に導き、生活を豊かにしてくれるものです。 選べる楽しさもあるし、心もこめられるし、幸せにもなれる。 使い方さえ間違えなければ。
投稿者：高井貴容 更新日：2019年11月29日
