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共著『最高の睡眠は血流で決まる』7月2日発売!

新刊がまもなくでま『最高の睡眠は血流が決める』カバー写真す!

これまで15年間の睡眠・毛細血管研究の集大成!
豪華2色刷りで、イラストも多く読みやすくなっております。

毛細血管と睡眠の関連性をまとめた書籍はなかなかありません。

また、本書では至高の睡眠、即ち”パーフェクト睡眠”という言葉を定義しています。
「今日はよく寝たな」と思っていても、実は享受している眠りの効果はたった50~60%程度。本書が提案するパーフェクト睡眠では、体が本来持つチカラを100%まで引きだしてくれます。
睡眠の働きとはただ毎日訪れる生理現象ではございません。人生3分の1の睡眠時間を豊かな健康創成ができる時間へと変えていきましょう!
■かんき出版による書籍紹介
■新刊ニュースリリース
■パーフェクト睡眠 講演会ツアー情報

投稿者:katahira  更新日:2018年6月30日

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